لقد عانى العديد من الرجال من كسر القلب أو الخيانة في العلاقات، ومن السهل أن يشعروا بخيبة الأمل أو الملل بعد ذلك. إذا كنت أحد هؤلاء الرجال، فمن الأهمية بمكان أن تتذكر أن ما حدث مع امرأة واحدة لا يحدد جميع النساء. يمكن أن يؤدي التعميم بناءً على تجربة سلبية واحدة إلى الاستياء ونظرة غير متوازنة للعلاقات.
كيف تمضي قدمًا بعد أن فشلت في الحب
إليك كيف يمكنك تجنب الشعور بالملل واستعادة نظرة أكثر صحة:
- إنها امرأة واحدة، وليست كل النساء
النقطة الأولى والأهم التي يجب فهمها هي أن تصرفات امرأة واحدة لا تمثل جميع النساء. تمامًا كما هو الحال في أي مجتمع أو مجموعة، يتصرف الأفراد وفقًا لمصالحهم الخاصة. من غير العدل التعميم. على سبيل المثال، غالبًا ما يشعر السود بالإحباط عندما تُستخدم تصرفات قِلة لتصنيف العرق بأكمله. وبالمثل، من غير العدل السماح للتجربة السلبية مع شخص واحد بتغييم حكمك على جميع النساء.
عندما تشعر بالملل، فإنك تسمح لتلك التجربة بتشكيل نظرتك للعالم، ولكن من الضروري أن تفهم أن ليس كل شخص سيتصرف بنفس الطريقة.
- الناس سوف يبحثون دائمًا عن الخيار الأفضل
إن فهم الطبيعة البشرية هو مفتاح التغلب على مشاعر الخيانة. فالناس بطبيعتهم مبرمجون على متابعة ما يعتبرونه الخيار الأفضل لأنفسهم. تمامًا كما قد تقبل عرض عمل أفضل، فإن الأفراد في العلاقات يتخذون أيضًا قرارات بناءً على ما يبدو الأفضل لهم في ذلك الوقت. هذا ليس بالضرورة خيانة بل هو تعبير عن الاختيار الشخصي.
على سبيل المثال، إذا كنت تكسب 80 ألف دولار سنويًا وعُرض عليك 300 ألف دولار في وظيفة أخرى، فمن المرجح أن تقبل العرض الأفضل. وبالمثل، في العلاقات، قد يترك شخص ما إذا كان يعتقد أنه وجد وضعًا أفضل لنفسه. الأمر لا يتعلق دائمًا بإيذائك شخصيًا – بل يتعلق بفعل ما يعتقد أنه الأفضل لحياته الخاصة.
- ركز على الصورة الأكبر
غالبًا ما يأتي الشعور بالملل من التركيز على الألم وإهمال الصورة الأكبر للسلوك البشري. عندما يخطئ شخص ما في حقك، فمن السهل أن تشعر وكأنك ضحية. ولكن بمجرد أن تتراجع وتدرك أن الجميع يتخذون ببساطة خيارات يعتقدون أنها الأفضل لهم، فإن لسعة الخيانة تقل.
خذ ليبرون جيمس على سبيل المثال. لقد ترك كليفلاند كافالييرز المحبوب للانضمام إلى ميامي هيت لأنه كان يعلم أن البقاء في كليفلاند لن يساعده في الفوز بالبطولة. لم يكن الأمر شخصيًا؛ كان قرارًا استراتيجيًا. لاحقًا، بعد أن أصبح كليفلاند فريقًا أقوى من خلال اختيارات أفضل في التجنيد، عاد ليبرون وساعدهم في الفوز بالبطولة. يتخذ الناس القرارات بناءً على الفرص المتاحة أمامهم، وليس بالضرورة لإيذاء الآخرين.
- لا تأخذ الأمر على محمل شخصي
عندما تنتهي علاقة أو ينتقل شخص ما، فمن السهل أن تأخذ الأمر على محمل شخصي، وكأن تصرفات الشخص هي انعكاس مباشر لقيمتك. ومع ذلك، من الضروري أن تفهم أن قرارهم بالرحيل يتعلق بهم أكثر من اهتمامك بهم. إنهم يتخذون خيارًا يعتقدون أنه الأفضل لحياتهم في تلك اللحظة.
من خلال عدم أخذ الأمور على محمل شخصي، يمكنك البدء في التخلص من الغضب والإحباط الذي تشعر به تجاه هذا الشخص. بدلاً من التفكير فيما حدث بشكل خاطئ، ركز على كيفية تحسين نفسك وخلق مستقبل أفضل.
- المضي قدمًا بمنظور متوازن
أخيرًا، بعد معالجة ما حدث، حاول تنمية وجهة نظر متوازنة للعلاقات. لن تعاملك كل النساء بالطريقة التي تعاملتك بها امرأة واحدة. من خلال التمسك بالاستياء، فإنك تؤذي نفسك فقط وتحد من إمكاناتك للسعادة في المستقبل. بمجرد التخلي عن هذه المرارة، ستكون منفتحًا على علاقات جديدة وأكثر صحة.
يمكن أن يجعلك التعرض للأذى من قبل شخص ما تشعر بالدفاعية، ولكن من المهم مقاومة الرغبة في إغلاق نفسك تمامًا. عندما تتعامل مع العلاقات المستقبلية بعقلية متوازنة، ستكون مستعدًا بشكل أفضل للتعامل مع كل من الصعود والهبوط دون الشعور بالملل.
- يتصرف الناس دائمًا وفقًا لمصلحتهم الخاصة
إن إحدى الحقائق الأساسية في الحياة والعلاقات والطبيعة البشرية هي أن الناس سيختارون دائمًا ما هو الأفضل لهم. وهذا مبدأ ينطبق على الجميع – الرجال والنساء والأصدقاء وحتى أنت. تمامًا كما قد تترك وظيفة من أجل وظيفة ذات أجر أعلى بكثير، يتخذ الناس خيارات تعظم منفعتهم الشخصية. وهذا ليس شيئًا سيئًا بطبيعته – إنه ببساطة طبيعة بشرية.
في العلاقات، يتجلى هذا في ما يسمى غالبًا “الزواج المفرط” – ميل الأفراد إلى البحث عن شركاء يرون أنهم أفضل من شركائهم الحاليين. قد تشعر بالأذى عندما تترك امرأة شخصًا تعتبره خيارًا أفضل، ولكن إذا كنا صادقين، فإننا غالبًا ما نفعل الشيء نفسه عندما تظهر الفرص في مجالات أخرى من الحياة. سواء كان الأمر يتعلق بتغيير الوظائف أو ترقية نمط حياتك أو حتى إنهاء علاقة لم تعد تخدمك، فإن هذه القرارات تستند إلى ما هو الأفضل لك في ذلك الوقت.
- هل ستفعل الشيء نفسه لو كنت مكانها؟
لنفترض أنك تواعد شخصًا يبلغ مستوى جاذبيتك فيه “6”. ظروفك ليست مثالية – أنت تكسب دخلًا متواضعًا، ولست في أفضل حالاتك الجسدية. لكن تخيل أن حياتك تتخذ منعطفًا جذريًا: تبدأ عملًا تجاريًا ناجحًا، وفجأة، تكسب 800000 دولار سنويًا. تزداد ثقتك بنفسك، وفجأة، تظهر النساء الأكثر جاذبية اهتمامًا بك. هل ستبقى بصدق مع شريكك الحالي، أم ستغريك الخيارات الأعلى جودة المتاحة لك الآن؟
النقطة المهمة هي أن الناس ينتقلون عندما يرون خيارًا أفضل. الأمر لا يتعلق بالأخلاق أو الولاء – بل يتعلق بالانتقاء الطبيعي والسعي وراء السعادة الشخصية. لذا، عندما تترك امرأة شخصًا آخر، فهذا ليس انعكاسًا لقيمتك كشخص. إنه ببساطة اختيارها لما هو الأفضل لها في تلك اللحظة.
- الرجال لا يتمتعون عادة بنفس الخيارات
من المهم أن ندرك أن الديناميكية غالبًا ما تكون مختلفة بالنسبة للرجال. على عكس النساء، اللاتي قد يتركن علاقة من أجل شخص يعتبرنه ترقية، لا يكتسب الرجال عادة القدرة على “الترقية” إلا عندما يتحسن وضعهم المالي أو الاجتماعي. وعلى النقيض من ذلك، قد تتاح للنساء فرص أكبر لترك العلاقات بناءً على مجموعة أوسع من الخيارات، وخاصة في سنوات شبابهن.
بالنسبة للعديد من الرجال، تتحسن احتمالات مواعدتهم عندما يزداد دخلهم أو مكانتهم بشكل كبير. إذا كنت رجلاً وتريد آفاق علاقة أفضل، فإن أحد الحلول هو تحسين وضعك المالي أو مكانتك الاجتماعية. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى أن تصبح مليونيراً، لكنه يسلط الضوء على أهمية تحسين الذات في مشهد المواعدة اليوم.
- تقبل طبيعة العلاقات
بمجرد قبولك أن الجميع يتصرفون ببساطة لمصلحتهم الخاصة، يصبح من الأسهل المضي قدمًا دون مرارة. لا تفعل النساء أي شيء مختلف عما كنت ستفعله لو كنت في مكانهن. التمسك بالاستياء أو الشعور بالملل بشأن تعدد الزوجات لن يؤدي إلا إلى إبقائه عالقًا في عقلية سلبية.
من الضروري أن تأخذ هذا الفهم وتسمح له بتشكيل منظورك بطريقة تحررك من الغضب. بدلاً من التركيز على مدى شعورك بالظلم، فكر في كيفية تحسين وضعك. ارتق ماليًا وجسديًا وعاطفيًا، وستجد بشكل طبيعي أن خيارات العلاقة الأفضل تقدم نفسها.
- تحمل المسؤولية
تعتبر تحمل المسؤولية عن دورك في العلاقة من أهم الخطوات في تجاوز الشعور بالملل. سواء كان الأمر يتعلق بكيفية معاملتك لشريكك، أو المجالات التي فشلت فيها في تحسين نفسك، فهناك دائمًا شيء لتتعلمه.
إذا انتهت العلاقة، اسأل نفسك أسئلة صعبة: هل أهملت جوانب معينة من العلاقة؟ هل كنت أنانيًا؟ غالبًا ما يعطي معظم الرجال، على سبيل المثال، الأولوية لرضاهم في العلاقات دون مراعاة احتياجات شريكهم. إذا ركزت على نفسك فقط، فلا عجب أن يسعى شريكك إلى الوفاء في مكان آخر.
إن الوعي الذاتي وتحمل المسؤولية أمر تمكيني لأنه يعني أن لديك القدرة على التغيير. إذا كنت أنت السبب في بعض المشكلات في العلاقة، فيمكنك العمل على تحسين نفسك للعلاقات المستقبلية.
- لا تدع الماضي يحدد هويتك
في حين أنه من السهل أن تشعر بالملل بعد التعرض للأذى، فلا تدع هذه التجربة تملي عليك مستقبلك. تعلم منها، ولكن لا تكن مريرًا أو ساخرًا. إن التمسك بالمشاعر السلبية سيمنعك من تكوين علاقات صحية في المستقبل.
بدلاً من ذلك، ركز على النمو. اعمل على تحسين حياتك الخاصة – سواء كان ذلك يعني بناء حياتك المهنية، أو تحسين صحتك، أو العمل على ذكائك العاطفي. كلما ركزت على أن تصبح أفضل نسخة من نفسك، كلما كانت علاقاتك المستقبلية أكثر إشباعًا.
